Почему мы боимся стареть? Печать E-mail
Мы боимся мышей, темных переулков и нежелательной беременности. Но самый могущественный из женских страхов — страх постареть. И если от мыши можно спрятаться на подоконнике, а темный переулок обойти стороной, то биологические часы неумолимо будут отмерять свое нервирующее «тик-так». И что с этим делать? Если верить цифре, которую одна подруга моей мамы называет в качестве своего возраста, то получается, что своего первенца она родила лет в десять. Надо сказать, что цифра из года в год не меняется, так что скоро они с сыном окажутся ровесниками — и эту милую моложавую даму подобное обстоятельство, похоже, не смущает. Среди ее истинных ровесниц одни смиренно превратились в бабушек и махнули на себя рукой, другие ведут неумолимую борьбу с сединой и морщинами, и лишь немногие ощущают себя комфортно в свои шестьдесят. Но что изумляет куда больше — это панические настроения, которые время от времени охватывают тех, кому, около тридцати. Призрак надвигающейся старости посещает и безупречно ухоженную бизнес-леди, и растрепанную домохозяйку. Причем, если присмотреться, то, в сущности, все боятся разного. «Неужели ты не понимаешь, что происходит! — стонала моя подруга Вера, качая на руках младшую дочь. — Карьеры мне уже не видать, плавно перейду из мамаш в бабушки и буду вязать никому не нужные идиотские жилетики, как моя свекровь!» Светуля помешана на том, что у нее будет шея, «как у черепахи Тортиллы, и руки в таких, знаешь, ужасных пятнышках». А у Нинки идея фикс — оздоровление. «Не могу, не хочу, не буду стареть! Это ужасно, когда ты неподвижно сидишь в инвалидном кресле, потому что у тебя больные ноги, не можешь съесть кусок торта, потому что у тебя диабет. Или — заняться сексом, оттого что сердце не выдержит нагрузки. Лучше сейчас буду сидеть на хлебе и воде, чем потом помирать от страха, отведав отбивной». При этом аргументы бессильны, и разве утешит Веру, что внуков ей ждать еще лет двадцать, да и вязальных спиц она отродясь в руках не держала, а безумные диеты состарят ее организм задолго до появления первых седых волос в ее русой шевелюре!.. Словом, страхи эти надо наконец подвергнуть классификации, разбору и искоренению.Страх первыйРЯД ВОЛШЕБНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ МИЛОГО ЛИЦАПомню, как мой старший сын на детсадовском утреннике исполнял душераздирающий стишок: «Как я бабушку мою, маму мамину люблю! У нее морщинок много и на лбу седая прядь, так и хочется потрогать, а потом поцеловать!». Этой высокой поэзии внимал целый рой растроганных сорокапятилетних бабушек. В повседневности наверняка отчаянно сражающихся с законом всемирного тяготения: разминают и разглаживают, где морщит, подтягивают, где начинает сползать, тренируют, где, по их мнению, дрябло. И им простительно. Но когда я спрашиваю у пятнадцатилетней племянницы, почему она почти не улыбается, и слышу в ответ: «Потому что от этого появляются мимические морщины»... Позвольте, если ради гладкой кожи надо всю жизнь проходить с каменным лицом, может, лучше сразу удавиться?Как с ним бороться?Есть, собственно, три пути. Один очевиден: не хочешь стареть — не старей. Перечислять все возможные варианты решения, от здорового образа жизни до инъекций с рестилайнами, — увольте. Главное — было бы желание. Второй путь — философский. Мой дед говорил, что лицо любимой женщины никогда не стареет. Ваш благоверный, на вас глядя, всегда будет видеть румяные уста и нежные ланиты. А что до остальных, то прежде всего им будут бросаться в глаза обаяние, ум, талант, жизненный опыт. Другое дело, если ваш избранник «любит» вас исключительно за высокую грудь и упругую попку. Пожалуй, стоит озаботиться поиском того, кто будет видеть в вас человека, а не безмозглую Барби с рафинированной улыбкой. И наконец, третий путь — эмигрировать во Францию. Здесь искренне считают, что морщинки на лице — ерунда по сравнению с морщинками на чулке. Женщины средних лет и старше считаются самыми восхитительными любовницами, самыми интересными и остроумными собеседницами. Вечно привлекательны лишь те, кто привлекателен за счет вечных ценностей. Достаточно взглянуть на Анни Жирардо, чтобы убедиться: естественные признаки старения здесь никого не смущают.Страх второйТО ЛАПЫ ЛОМИТ, ТО ХВОСТ ОТВАЛИВАЕТСЯНа плече моем красуется синяк. Так мне и надо, думает, наверное, поставившая мне его вчера бабулька. Просто мы с ней решили одновременно войти в троллейбус. За непочтение я была жестоко наказана. Но нисколько не сержусь. Потому что боюсь даже подумать, что я когда-нибудь так же, с помощью локтей и какой-то матери, буду с трудом карабкаться по ступенькам. А за ужином довольствоваться кашей и размоченным в несладком какао диетическим печеньем. Ведь если съем хоть кусочек колбасы или торта — не отделаюсь от кошмарных мыслей об инсультах и холестериновых бляшках размером с крышку канализационного люка.Моя коллега Ольга в свои 32 года исполнена искреннего ужаса: «Пугает не старость. Пугает вероятность тяжелой болезни, боль, лечение, неподвижность, беспомощность».Как с ним бороться?Болезни, как известно, приходят сами и без приглашения. Но только не говорите, что вас никто не предупреждал о риске их появления. Даже те, кто делает деньги на человеческих слабостях, буквально с каждой пачки сигарет твердят о том, что... ну, вы сами знаете. Словом, боитесь болезней — заботьтесь о своем здоровье.Известные как дважды два аспекты здорового образа жизни (спорт + правильное питание) сочетайте с запретами на излишества (курение + алкоголь + обжорство) и больше времени уделяйте сну. Во время ночного сна выделяется «нейрогормон молодости» мелатонин. Он регулирует деятельность эндокринных желез, стимулирует сексуальность и замедляет старение.Если все законы здорового существования соблюдены, вам нечего бояться, кроме самого страха. Ведь слабость и беспомощность пугает только очень сильных по натуре личностей. Главное — иметь волю отказаться от вредных привычек. Ведь именно для сильных натур характерны маленькие человеческие слабости.Страх третийО ОДИНОЧЕСТВО, КАК ТВОЙ ХАРАКТЕР КРУТ!Страх одиночества, которое многие считают непременным спутником старости, одних заставляет тщательно скрывать свой возраст, других отправляет на стол пластического хирурга. Авось натянутые щеки и веки спасут от унылых вечеров в компании сериалов и пяти котов и от собственной «никомуненужности». Третьи с ужасом представляют, как они отравляют окружающим жизнь своими замечаниями и «ценными» советами. А все потому, что именно страх одиночества толкает женщину на то, что и становится причиной отчуждения. Нередко мы жалуемся на собственных матерей и бабушек: «истерят», навязываются, требуют внимания, вместо того чтобы мирно сосуществовать. Это и действует отталкивающе. Не хотите повторить печальный опыт?Как с ним бороться?Для начала просто не думайте о том, что останетесь одна. Если вы довольны вашим нынешним кругом общения, то и в старости у вас с этим все будет в порядке. Если, конечно, вы не решите записаться в отшельницы. Боитесь стать ворчливой и приставучей теткой — незамедлительно начинайте готовить себя в мировые бабки. Или в «божьи одуванчики», которых так любят внуки. Общество с большим энтузиазмом принимает людей интересных, а не полезных. Помогайте, только если просят. Приучите себя не жаловаться, не критиковать и не поучать. А интересной станьте прежде всего для себя. Разводите цветы на балконе, откройте фонд для будущих путешествий. А главное — не бойтесь улыбаться и плакать, не опасаясь морщин, хворать и выздоравливать, заниматься любовью, детьми и карьерой, делать ошибки и открытия — в общем, жить, долго и счастливо, до глубокой старости.Ольга Прохорова.Источник: журнал "Shape"
 
« Пред.   След. »
Подключиться к кабельному телевидению